Natació:
http://www.ironman.de/dokumente/Schwimmstrecke%202008.pdf
Ciclisme: 2 voltes a un circuit de 90 Km amb un desnivell de 1000 en total
http://www.ironman.de/dokumente/radstrecke_2008.pdf
http://www.ironman.de/bilder/hoehenprofil2005.jpg
Atletisme: Marató: 4 voltes a un circuit de 10 Km