07 de juliol 2009

ENTRENAMENTS SETMANA 44 29/06-05/07/09

Setmana 44 29/06-05/07/09
  1. Atletisme: 1 Sessió 10km en 55' 142Puls 155Max
  2. Ironman de Frankfurt'09: Natació 3,8km en 1h13'36" + Bicicleta de Carretera 180km en 6h04'13"m/h a 29,9km/h + Cursa a Peu - Marató 42,195km en 4h29'19". Finisher amb un temps final 12h01'25" Campionat d'Europa 1395è classificat de més de 2500 participants.
  3. Total: 12h56' Activitat: 2 dies.
Publica un comentari a l'entrada