12 d’octubre 2008

ENTRENAMENTS SETMANA 6 6-12/10/08

Setmana 6 6-12/10/08
  1. Natació: 1.100 m en 30'
  2. Ciclisme: 40,5 Km 1h28' 27,5 kmh 65m+ Puls. 139 Riu Besós.
  3. Atletisme: 32 km dissabte. Test Marató per Collserola 3h13' 1000m+ 10kmh Puls. 161.
  4. Total = 5h11' Activitat: 3 dies